Ở phần 1 bài viết đã giới thiệu đến các bạn khái niệm cơ bản về Tabata, sau đây hãy tiếp tục tìm hiểu xem tác dụng của phương pháp tập luyện này là gì? Giảm cân Với những động tác khá đơn giản nhưng lại được tập với cường độ cao, có tác dụng […]
My blog
Ở phần 1 bài viết đã giới thiệu đến các bạn khái niệm cơ bản về Tabata, sau đây hãy tiếp tục tìm hiểu xem tác dụng của phương pháp tập luyện này là gì? Giảm cân Với những động tác khá đơn giản nhưng lại được tập với cường độ cao, có tác dụng […]